Kandidātam izvērtē sākotnējo fiziskās sagatavotības līmeni, un uzrādītie rezultāti ir tikai informatīvi.
Atbilstoši dzimuma un vecuma grupai vēlams saņemt apmierinošu vērtējumu (skatīt tabulās). Ja rezultāts ir zemāks, Latvijas Nacionālās aizsardzības akadēmijas speciālistiem ir sagatavots plāns, kā to uzlabot.
Uzzini, kā pareizi izpildīt NBS fiziskās sagatavotības normatīvus
Vīriešiem
| Grupa | V-1 | V-2 | |
|---|---|---|---|
| Vecums | 18-27 | 28-35 | |
| 33 | 28 | Roku saliekšana – iztaisnošana | |
| Apmierinoši | 43 | 37 | Vēdera preses vingrinājums |
| 14:29 | 15:44 | Skrējiens 3000 metri | |
| 39 | 34 | Roku saliekšana – iztaisnošana | |
| Labi | 50 | 42 | Vēdera preses vingrinājums |
| 13:57 | 15:07 | Skrējiens 3000 metri | |
| 48 | 41 | Roku saliekšana – iztaisnošana | |
| Ļoti labi | 58 | 59 | Vēdera preses vingrinājums |
| 13:14 | 14:18 | Skrējiens 3000 metri | |
| 55 | 47 | Roku saliekšana – iztaisnošana | |
| Teicami | 65 | 55 | Vēdera preses vingrinājums |
| 12:38 | 13:36 | Skrējiens 3000 metri | |
| 63 | 55 | Roku saliekšana – iztaisnošana | |
| Izcili | 73 | 62 | Vēdera preses vingrinājums |
| 11:57 | 12:47 | Skrējiens 3000 metri |
Sievietēm
| Grupa | V-1 | V-2 | |
|---|---|---|---|
| Vecums | 18-27 | 28-35 | |
| 14 | 11 | Roku saliekšana – iztaisnošana | |
| Apmierinoši | 31 | 26 | Vēdera preses vingrinājums |
| 08:56 | 09:43 | Skrējiens 1500 metri | |
| 20 | 15 | Roku saliekšana – iztaisnošana | |
| Labi | 38 | 31 | Vēdera preses vingrinājums |
| 08:29 | 09:16 | Skrējiens 1500 metri | |
| 26 | 20 | Roku saliekšana – iztaisnošana | |
| Ļoti labi | 46 | 39 | Vēdera preses vingrinājums |
| 07:55 | 08:40 | Skrējiens 1500 metri | |
| 32 | 24 | Roku saliekšana – iztaisnošana | |
| Teicami | 54 | 45 | Vēdera preses vingrinājums |
| 07:26 | 08:09 | Skrējiens 1500 metri | |
| 39 | 29 | Roku saliekšana – iztaisnošana | |
| Izcili | 63 | 52 | Vēdera preses vingrinājums |
| 06:52 | 07:33 | Skrējiens 1500 metri |